随性而又充满阳光的尚天是广告设计师，有三个大学死党：沈新、玖零和开淘宝店的雨彤尚天因客户的挑剔而决定辞职自己开工作室。雨彤和费小白相亲，沈新和玖零搅黄了相亲局。四个好友齐聚咖啡厅，尚天因妄加点评惹恼了店主于萌萌，两人成了欢喜冤家。
沈新因擅改策划案被开除，和女友夏凡吵翻，心情郁闷之际讥讽尚天靠爹吃饭，尚天愤怒离去，回家竟看见父亲被抓，又遇催债公司限其还清父亲的100万债务。不堪打击的尚天失踪。玖零、雨彤和萌萌找到尚天，鼓励他重新振作。尚天决定承担起父亲的责任。原公司同事费小白借机提出合作。合作项目大获成功，但费小白隐瞒事实，想吞掉尚天的设计奖金。
费小白不断纠缠雨彤，玖零设计戏弄了他。费小白为报复暗中使坏，使雨彤大量货物积压。尚天和玖零、沈新到公司打了费小白。还款期限到了，尚天才发现一切居然是尚父设的局。尚天理解了父亲的苦心。沈新事业刚有起色，却意外发现夏凡得了急性白血病。沈新在自己策划的栏目《青春不怕疼》中通过网络直播向夏凡求婚，夏凡在病床上答应了沈新的求婚。玖零也终于勇敢地向雨彤进行了表白。
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